В каждом походе на группу всегда есть походная аптечка. Аптечка – это обязательное общегрупповое снаряжение, она представляет собой объёмную пластиковую коробку весом 2- 3 кг. В аптечке содержится набор медикаментов и средств для оказания первой помощи при наиболее часто встречающихся в походах заболеваниях и травмах.
Ниже приведён список нашей стандартной походной аптечки (редакция сезон 2019). Возможны небольшие изменения в названиях лекарств, так как у некоторых из них существует множество аналогов и торговых марок.
Перевязочные и вспомогательные материалы:
Бинт стерильный, Cалфетки стерильные, Пластырь бактерицидный, Пластырь широкий (рулон), Термометр, Жгут Резиновый, Перчатки стерильные, Шприцы, Ватные палочки, Вата, Охлаждающий пакет «Снежок», Ножницы.
Аллергия:
Супрастин в таблетках и ампулах.
Боли:
Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа.
Герпес:
Ацикловир.
Глаза:
Сульфацил-натрия (альбуцид).
Горло:
Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал.
Диарея:
Лоперамид, Фталазол.
Запор:
Магния сульфат.
Инфекция:
Левомицетин, Амоксициллин.
Насморк:
Нафтизин.
Ожоги:
Пантенол.
Отравление:
Уголь активированный, Регидрон.
Почки:
Лазикс, 5-нок.
Раны:
Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка.
Сердце:
Нитроглицерин, Валериана в драже.
Температура, простуда:
Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка».
Ушибы, растяжения:
Випросал, Троксевазин, эластичный бинт.
Шок:
Дексаметазон в ампулах.
Каждому участнику похода желательно иметь личную аптечку, в которой должны быть: штучные бактерицидные лейкопластыри 5-10 шт., для горных походов эластичный бинт 1-2 шт. или наколенники (колени часто болят из-за большой нагрузки, а положить 10 бинтов в групповую аптечку нет возможности – они очень объёмные), «любимые» таблетки и лекарства. Если у вас есть хронические заболевания, а также вы знаете, что часто подвержены тому или иному заболеванию – обязательно возьмите привычные для вас лекарства.
Пример: хронический насморк – возьмите с собой привычные капли, частые ангины – возьмите проверенные помогающие именно вам средства, и т.п. Специфических или редких лекарств в аптечке может не оказаться.
В серьёзные горные походы полезно взять упаковку шипучего витамина С (дозировка 1000 мг) – он поддержит иммунитет и поможет организму легче справиться с трудностями. Витаминки можно растворять в бутылке с водой и пить в течение дня, вкусно и полезно!
Будьте здоровы в походе и всегда!